骨折恢復(fù)期間怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理？
骨折恢復(fù)該如何飲食調(diào)理？我平時很少與別人發(fā)生爭執(zhí)的，但是前些日子那個人太可氣了，我不想與他計較，可他就是不講道理，最后我們爭執(zhí)起來，打了起來，我一個沒注意，被他打到了骨頭，當(dāng)時就不能動了，好像是折了，去醫(yī)院做了接了上，現(xiàn)在在家靜養(yǎng)。。請問我骨折恢復(fù)該怎樣飲食調(diào)理？
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回答4
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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骨折恢復(fù)期間的飲食調(diào)理至關(guān)重要，應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時注意飲食禁忌，如避免辛辣油膩，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：保證充足蛋白質(zhì)攝入。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2.X2：補充豐富的維生素。維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收，可通過新鮮蔬果、魚肝油等獲取。 3.X3：增加礦物質(zhì)攝入。尤其是鈣和磷，如牛奶、豆制品、堅果等富含鈣，瘦肉、蛋黃等富含磷。 4.X4：多喝水。保持身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 5.X5：避免辛辣油膩食物。這類食物可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重，影響恢復(fù)。 總之，骨折恢復(fù)期間的飲食調(diào)理要多樣化、均衡化，為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)支持，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。
2025-03-03 06:58
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的情況首先建議您上醫(yī)院復(fù)查一下骨折愈合情況決定患肢鍛煉程度。暫時可以在床上進(jìn)行下肢肌肉及關(guān)節(jié)功能鍛煉促進(jìn)下肢靜脈回流及膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。飲食以高鈣為主，例如：鮮奶、豆制品、貝類及鮮蝦等食物。
2016-01-02 15:22
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的情況分析飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴。骨折中期(傷后2～4周)，此階段患者食欲及胃腸功能均有所恢復(fù)。飲食上應(yīng)從清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨骼生長的需要。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2016-01-02 12:58
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，一般來說，受傷有1至2個星期的話，飲食需清淡、易吸收和消化，應(yīng)多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、豆制品等，受傷有2至4個星期的話，可適當(dāng)補充營養(yǎng)，像骨頭湯、魚類、蛋類等食物比較好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些可滿足骨骼生長需要和促進(jìn)傷口愈合。
2016-01-02 06:36
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