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腰痛 20 年且常腰酸，可能由多種原因引起，如腰椎退行性變、腰肌勞損、婦科疾病、腎臟疾病、不良姿勢等。 1. 腰椎退行性變：隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體等結(jié)構(gòu)發(fā)生退變，可導(dǎo)致腰痛。治療上，可通過物理治療如熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)使腰部肌肉受損，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、康復(fù)訓(xùn)練、使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 婦科疾?。合褡訉m肌瘤等，可能壓迫周圍組織引起腰痛。需根據(jù)肌瘤大小、癥狀等決定治療方法，如藥物治療或手術(shù)切除。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也會引發(fā)腰痛。治療因病而異，如腎結(jié)石可能需碎石或手術(shù)取石。 5. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔(dān)。應(yīng)注意糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，導(dǎo)致長期腰痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT、婦科 B 超、腎功能檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

您好根據(jù)你的描述，你可以采用中醫(yī)辨證中藥治療配合針灸理療等方法治療。

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫(yī)院來做相關(guān)的檢查,對癥治療。