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晚上睡覺后背出汗且發(fā)涼，可能由多種因素引起，如環(huán)境因素、體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高或被子過厚，導(dǎo)致身體過熱而出汗，汗液蒸發(fā)后會(huì)感覺發(fā)涼。改善環(huán)境溫度和被子厚度可緩解。 2. 體質(zhì)虛弱：長(zhǎng)期勞累、營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏鍛煉，身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)虛汗。應(yīng)注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，產(chǎn)熱增多而出汗。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 4. 感染性疾?。喝缃Y(jié)核病，常有夜間盜汗癥狀。需進(jìn)行相關(guān)病原學(xué)檢查，明確診斷后使用抗結(jié)核藥物，如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：自主神經(jīng)功能紊亂可能引起出汗異常?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 如果晚上睡覺后背出汗且發(fā)涼的情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

自汗和盜汗。自汗是指經(jīng)常出汗，稍有動(dòng)作時(shí)情況更甚。對(duì)于久病體虛者，伴有氣短、面色蒼白，則屬于氣虛自汗。盜汗是指入睡時(shí)則汗出，醒來(lái)時(shí)則停止汗出，稱為盜汗。自汗盜汗既可單獨(dú)出現(xiàn),也可作為癥狀而伴見于其他疾病的過程中。自汗盜汗以虛證多見,一般自汗多屬氣虛不固,盜汗多屬陰虛內(nèi)熱,但臨床不可拘泥于此,亦有自汗屬陰虛,盜汗屬陽(yáng)虛者;因肝火或濕熱等邪熱郁蒸所致者則屬實(shí)證。病程久或病變重者,則會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)虛實(shí)錯(cuò)雜的情況.