相同運動量下出汗量前后不同是何原因？
相同的運動量，剛開始兩天運動時衣服濕透，，兩天后在做相同的運動，發(fā)現(xiàn)沒那么多汗了，，這是怎么回事？？
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回答2
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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相同運動量下出汗量前后不同，可能與身體適應(yīng)、環(huán)境變化、水分?jǐn)z入、新陳代謝、激素水平等因素有關(guān)。 1.身體適應(yīng)：隨著運動的持續(xù)，身體逐漸適應(yīng)了這種運動量，機能得到提升，調(diào)節(jié)體溫的能力增強，出汗量可能會減少。 2.環(huán)境變化：運動時的環(huán)境溫度、濕度等發(fā)生改變。比如溫度降低、濕度減小，都會使出汗量有所變化。 3.水分?jǐn)z入：如果在運動前后的水分?jǐn)z入不同，也會影響出汗量。充足的水分?jǐn)z入能保證出汗正常，攝入不足則出汗減少。 4.新陳代謝：新陳代謝速度的快慢會影響出汗。新陳代謝加快時，熱量產(chǎn)生增加，出汗可能增多；反之則減少。 5.激素水平：體內(nèi)激素如甲狀腺激素等的水平變化，會影響機體的代謝和產(chǎn)熱，進(jìn)而影響出汗量。 總之，相同運動量下出汗量的變化可能由多種因素共同作用。如果這種變化伴有其他不適癥狀，如疲勞、心慌等，建議及時就醫(yī)，排查潛在的健康問題。
2025-03-03 00:42
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每個人不同時間身體健康情況是不一樣的。沒什么別的癥狀只是這種情況不算什么病，不用擔(dān)心。
2016-01-02 11:55
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