冬季護膚有何湯品及方法？
到了冬季，氣候寒冷，空氣干燥，皮脂分泌明顯減少，皮膚容易干燥、脫屑、干裂和起皺，因此，防寒和潤膚是冬季護膚的關健。有什么湯或者別的什么能夠保護好皮膚的嗎？
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回答4
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黃閏月 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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冬季護膚可通過飲食調理及日常護理來實現，如食用特定湯品、使用保濕護膚品、保持室內濕度、適度運動及規(guī)律作息等。 1. 飲食調理：多喝銀耳百合湯，銀耳富含天然膠質，百合能潤肺滋陰，兩者搭配可滋養(yǎng)肌膚。還有豬蹄湯，豬蹄中的膠原蛋白能增強皮膚彈性。另外，紅棗枸杞湯可補氣血，使皮膚紅潤有光澤。 2. 日常護膚：選擇保濕效果好的護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的面霜和乳液。 3. 保持濕度：使用加濕器增加室內空氣濕度，緩解皮膚水分流失。 4. 適度運動：促進血液循環(huán)，為皮膚提供更多養(yǎng)分。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于皮膚自我修復。 總之，冬季護膚需要綜合多種方法，長期堅持，才能讓皮膚在寒冷干燥的季節(jié)依然保持良好狀態(tài)。
2025-03-02 15:39
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好那么冬季的皮膚保養(yǎng)應該注意⒈盡量保持皮膚濕潤.由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂,所以補充水份是冬季護膚的重要方面,補充水份的最好方法是多喝水,多吃水果.⒉選擇適當的護膚品.在皮膚清潔狀態(tài)下,先涂上一層營養(yǎng)霜,在營養(yǎng)皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護.⒊冬季也應注意防曬.冬天的陽光雖然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少.冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重.所以冬季防曬不容忽視.⒋適當的熱水浴.在寒冷的冬季,人體各個系統(tǒng)的運轉均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運轉.適當的熱水?。?—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝,促進血液循環(huán),保持健康的膚色.⒌冬季的化妝.適宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚,還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩.在用色方面要避免輕清而表現明麗.以橙系,深棕二色胭脂描畫臉部輪廓,使臉龐具有俊秀的立體感.顴骨上用橙色,其下用橙色.上眼瞼用橙系眼影,下眼瞼接近眼尾部分用深棕色,眼線的顏色要比眼尾的顏色更深,形成清晰的眼形.唇廓用直線描繪,用深濃的朱紅唇膏染入,口角處用暗棕系口紅,向中間暈染,形成立體層次造型.
2016-01-02 09:42
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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到了冬季，氣候寒冷，空氣干燥，皮脂分泌明顯減少，皮膚容易干燥、脫屑、干裂和起皺，因此，防寒和潤膚是冬季護膚的關健。有什么湯或者別的什么能夠保護好皮膚的嗎？
2016-01-02 06:14
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2016-01-02 04:22
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