24 歲女性易因他人言語(yǔ)而臉紅不自在如何解決
患者信息:女24歲福建福州病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):以前我年紀(jì)小會(huì)臉紅是正常的。但現(xiàn)在不懂事否兩年沒工作了,與人接觸少了,又開始有點(diǎn)臉紅的征兆了,印象深也比較記得在意的是:就好比年初去老公老叔家,比較有知識(shí)的老人,婆婆對(duì)他提出幫我介紹工作,問(wèn)老叔的女兒不是在中行么,能介紹進(jìn)去么,老叔就說(shuō)人家要大學(xué)生的,起碼要大專的,我只有中專,可能不好介紹;只是無(wú)心的一句話,我臉就紅了,又很怕別人注意到,趕緊掩飾的去陽(yáng)臺(tái)聽電話,嘿嘿..我知道是因?yàn)閯e人說(shuō)學(xué)歷了,讓我有點(diǎn)自卑也在乎也不好意思才導(dǎo)致心理作用而臉紅的好比姐姐在我面前說(shuō)以前的男同學(xué)說(shuō)她是個(gè)做賢妻良母的類型,要娶也要娶她這樣的,這點(diǎn)我認(rèn)同也很欣賞,但當(dāng)姐姐開始講的時(shí)候,我是笑瞇瞇的聽,但看姐姐頭一直低著說(shuō),我就開始心理作用的想姐姐是不是怕我嫉妒,所以才不敢看我,忽然我一下子就臉紅了,多想臉紅時(shí)刻姐姐別抬頭看我的不自在.唉,真夠想哭的..然后姐姐最近變漂亮了,我也夸她,后來(lái)妹妹來(lái)找我們,妹妹也一句說(shuō)姐姐你近來(lái)變漂亮啦,我也笑笑認(rèn)同,突然臉就紅,不自在,姐姐也看到了,唉....雖然姐姐不定會(huì)認(rèn)為我嫉妒,可我不自在的表情好像不真心替人高興變好,讓我內(nèi)心糾結(jié)啊...有時(shí)我常自導(dǎo)自演下次見面聽到她夸自己或別人夸她,我要怎樣的自在,要怎樣的不會(huì)臉紅,弄得有時(shí)別人要夸時(shí),我心里就自我暗示要自在??;我并不是對(duì)誰(shuí)都會(huì)這樣的,只是有時(shí)會(huì)這樣,若人多的時(shí)候大伙面對(duì)面的在嘻戲時(shí)候,要是說(shuō)你是我們這里面最美的或你最近真是越變?cè)侥睦锖弥惖脑挘晃页姓J(rèn)她好,但就不自在起來(lái),嗚嗚,我在搞什么,我很希望就如同聽到誰(shuí)很帥一樣自在,不帥否認(rèn),也不會(huì)認(rèn)為別人說(shuō)我嫉妒吧?想得到怎樣的幫助:我希望自己不要自導(dǎo)自演下次見面或沒發(fā)生的時(shí)候要怎樣表現(xiàn),不要這么在乎害怕別人以為我是不是嫉妒,不一定要表現(xiàn)為別人開心就要有所表現(xiàn)才不是嫉妒,希望以后聽到這樣美麗或者好之類的話,不會(huì)不自在..曾經(jīng)治療情況及是否有過(guò)敏、遺傳病史:我曾經(jīng)有跟一女同事玩得不錯(cuò),在公司時(shí)候很多人夸我漂亮,我也很自滿自得,忽然有天那女同事有人追求她,她就過(guò)來(lái)跟我說(shuō),我心里就不自在,臉紅得阻礙我是不是要表示為她開心,還是怎樣?慢慢的她說(shuō)有人曾經(jīng)夸她笑起來(lái)好漂亮啊,我也忽然臉紅不自在,也沒辦法跟她嘻戲;慢慢遲鈍的她好像看我這樣就不怎么敢在我面前提好看之類或誰(shuí)追求她,我知道是我心里作用不好,但我也認(rèn)同她好,只是為什么會(huì)這樣,我因無(wú)法克制這樣的壞毛病,跟我崇拜喜歡的姐姐講,姐姐也說(shuō)不懂,說(shuō)會(huì)不會(huì)是心里不自信導(dǎo)致的。我想現(xiàn)在面對(duì)姐姐,多少因?yàn)槲抑案f(shuō)這事,心里有作用了.很怕我若沒有表現(xiàn)樂呵呵的為別人好看而開心或自在,她就會(huì)用懷疑的眼神看我。我希望有過(guò)這樣心理作用而后來(lái)克服的人來(lái)幫幫我,我有想過(guò),也許出去工作后就能慢慢的好起來(lái)了,或者等年紀(jì)越大,對(duì)這樣美麗的詞也不會(huì)這么敏感,只是這會(huì)很糾結(jié),希望找到問(wèn)題的解決,若能說(shuō)通我心里的障礙,我一定給力分?jǐn)?shù)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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24 歲女性經(jīng)常因他人關(guān)于學(xué)歷、外貌等方面的言語(yǔ)而出現(xiàn)臉紅、不自在的情況,可能與心理因素、性格特點(diǎn)、社交經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知偏差、自我期望等有關(guān)。 1. 心理因素:可能存在自卑、敏感心理,對(duì)他人評(píng)價(jià)過(guò)度在意,導(dǎo)致情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。 2. 性格特點(diǎn):性格內(nèi)向、靦腆,在社交場(chǎng)合中容易緊張和不自信。 3. 社交經(jīng)驗(yàn):長(zhǎng)期與人接觸少,缺乏應(yīng)對(duì)各種社交情境的經(jīng)驗(yàn)和技巧。 4. 認(rèn)知偏差:對(duì)他人的言語(yǔ)有錯(cuò)誤的解讀,過(guò)分擔(dān)憂自己的表現(xiàn)和他人的看法。 5. 自我期望:對(duì)自己在社交中的表現(xiàn)有過(guò)高期望,希望能完美應(yīng)對(duì),一旦達(dá)不到就會(huì)焦慮。 要克服這種情況,需要逐步調(diào)整心態(tài),增加社交活動(dòng),正確看待他人評(píng)價(jià),降低自我期望,多給自己積極的心理暗示。同時(shí),也可以通過(guò)閱讀相關(guān)心理書籍、參加心理咨詢等方式,提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
2025-03-02 22:03
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您的情況遇事臉紅,主要是自己沒有自信心,自卑情緒影響的,可通過(guò)心理訓(xùn)練來(lái)幫助克服。多出去和人交往,相信自己是最棒的,
2016-01-02 15:10
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況可見于陰虛、甲亢、精神緊張等情況導(dǎo)致,就到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查,明確診斷后再進(jìn)行治療。
2016-01-02 09:12
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析:臉紅是常常由于緊張引起的,出現(xiàn)緊張時(shí)出現(xiàn)臉紅是正常的生理現(xiàn)象,可以通過(guò)多次模擬緊張時(shí)的情景來(lái)緩解臉紅,但是如果效果不佳,就不用太過(guò)關(guān)注,一個(gè)內(nèi)斂的女孩子也是十分的可愛
2016-01-02 03:19
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō),有社交恐懼癥的癥狀,你要保持良好的心態(tài),自我暗示,樹立自信心,減少壓力,多參加活動(dòng),到人多的地方活動(dòng),及時(shí)進(jìn)行心理治療。不要延誤病情。
2016-01-02 02:52
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什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
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