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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高血脂患者適宜吃一些有助于控制血脂的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、豆類、深海魚類等。 1.新鮮蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、芹菜、菠菜等，能減少膽固醇吸收。 2.水果：如蘋果、香蕉、橙子等，含有果膠等成分，有助于降低血脂。 3.全谷物：包括燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。 4.低脂奶制品：能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，且脂肪含量較低。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，富含植物蛋白和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血脂。 6.深海魚類：如三文魚、金槍魚等，富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。 總之，高血脂患者通過合理選擇食物，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，有助于控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2025-03-03 07:31
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要有一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.
2016-01-02 17:03
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血脂癥是一種全身性疾病主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.尤其是長期飲用不上火的苦蕎茶,對于降低高血糖,高血脂,高血壓有很好的食療作用!
2016-01-01 23:04
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