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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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月子期一般可以吃紅菜心，其富含多種營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦身體恢復有益。如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等。 1.維生素：紅菜心中含有豐富的維生素 C 和維生素 E，能增強產(chǎn)婦的免疫力，促進傷口愈合。 2.礦物質(zhì)：富含鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)，有助于維持產(chǎn)婦身體的電解質(zhì)平衡，預防貧血。 3.膳食纖維：可促進腸道蠕動，預防月子期間常見的便秘問題。 4.抗氧化物質(zhì)：能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕身體的氧化應激，對產(chǎn)婦的身體恢復有積極作用。 5.低熱量：紅菜心熱量較低，不會導致產(chǎn)婦體重過度增加。 總之，月子期適量食用紅菜心是有益的，但要注意飲食均衡，多樣化攝入其他蔬菜和食物，以滿足身體恢復的各種營養(yǎng)需求。
2025-03-02 15:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好；坐月子期間可以吃。坐月子沒有什么也別忌口的，只要別吃辛辣的就可以，祝你身體健康！
2016-01-02 15:21
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以吃的。
2016-01-02 12:21
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