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坐骨神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)疾病，多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。按摩和藥物治療是常用的方法，如正確的按摩手法、合適的藥物選擇等。 1. 病因：坐骨神經(jīng)痛常見病因有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、神經(jīng)炎、外傷等。 2. 按摩治療：可通過按摩放松臀部、大腿后側(cè)肌肉，如用手掌揉按、拇指點按等手法，重點按摩環(huán)跳、承扶、委中等穴位，每次 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次。但按摩需由專業(yè)人員操作或在其指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉緊張。使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4. 日常注意：避免久坐、久站，注意腰部保暖，睡硬板床，進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動。 5. 物理治療：如熱敷、針灸、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 坐骨神經(jīng)痛的治療需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個體情況選擇合適的治療方案。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取更有效的治療措施。