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頭痛連太陽穴疼的原因較多，可能與晚上玩手機有關，也可能是精神緊張、睡眠不足、高血壓、頸椎病、偏頭痛等。 1.精神緊張：長期精神壓力大，情緒不穩(wěn)定，容易導致神經(jīng)功能紊亂，引起頭痛?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、適當運動、聽音樂等方式緩解。 2.睡眠不足：作息不規(guī)律，睡眠時長不夠或質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，會引發(fā)頭痛。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 3.高血壓：血壓升高時，血管擴張，刺激神經(jīng)，導致頭痛。需監(jiān)測血壓，必要時服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，可能引起頭痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷、牽引等方法治療。 5.偏頭痛：這是一種常見的頭痛類型，常伴有惡心、嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物。 總之，頭痛的原因多樣，如果頭痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

你這樣的病情是不能排除玩手機導致的休息不好引起的。根據(jù)你的情況建議你最好是不要玩太久的手機，好好休息幾天看看的，還不行的話就要要去醫(yī)院檢查的呀。

上述情況應該是神經(jīng)性頭痛建議注意休息，避免精神緊張，避免勞累，藥物方面可以給與谷維素片、尼莫地平片口服治療