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產(chǎn)后月子沒做好，見風碰涼水，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適。如關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、身體虛弱、免疫力下降、月經(jīng)不調(diào)等。 1.關(guān)節(jié)疼痛：產(chǎn)后身體虛弱，風寒濕邪易侵襲關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，可適當進行熱敷、按摩。藥物方面，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于緩解疼痛。 2.頭痛：頭部受風可能引起頭痛。保證充足睡眠，避免精神緊張?？蓢L試頭部按摩，必要時服用對乙酰氨基酚。 3.身體虛弱：產(chǎn)后未調(diào)養(yǎng)好，身體恢復(fù)不佳。需加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。 4.免疫力下降：易生病。規(guī)律作息，適當運動，增強體質(zhì)。也可考慮服用玉屏風顆粒等提高免疫力。 5.月經(jīng)不調(diào)：受月子影響，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常。保持心情舒暢，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸等調(diào)理。 總之，產(chǎn)后月子沒做好遺留的問題，需要及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。同時要保持良好的心態(tài)，積極面對。

你好，通過你的描述，沒有不適，是可以的，不必擔心。建議放松心情，注意休息，加強營養(yǎng)，不要著涼，多吃易消化的食物，定期檢查，祝好。

你好，你有胃病或者腸炎病史嗎，沒有的話當然可以吃建議平時加強營養(yǎng)，飲食清淡，適當運動，保持良好的狀態(tài)

你好，建議以后有條件的話,常蒸下桑拿,撥缺罐等,用這些方式來驅(qū)散體內(nèi)的“風”.疼痛難忍的話,可貼些風濕膏.哪痛貼哪兒.慢慢會好的。