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經(jīng)常聽(tīng) MP3 導(dǎo)致耳朵疼痛、耳鳴，可能是耳部疲勞、耳部炎癥、噪聲損傷、神經(jīng)異常、耳部微循環(huán)障礙等原因引起。改善聽(tīng)力需要綜合調(diào)理，包括改變不良習(xí)慣、治療耳部疾病、注意耳部保健等。 1.耳部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用 MP3 使耳部肌肉和神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生疼痛和耳鳴。應(yīng)減少使用時(shí)間，讓耳部充分休息。 2.耳部炎癥：如中耳炎等，炎癥刺激可引起疼痛和耳鳴。需就醫(yī)明確診斷，使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 3.噪聲損傷：長(zhǎng)期聽(tīng) MP3 音量過(guò)大，損傷耳部細(xì)胞。要避免接觸過(guò)大聲音，可佩戴隔音耳塞。 4.神經(jīng)異常：耳部神經(jīng)功能紊亂也會(huì)導(dǎo)致癥狀?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.耳部微循環(huán)障礙：耳部血液循環(huán)不良，影響耳部功能?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)、耳部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，要重視耳部健康，及時(shí)調(diào)整不良習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

您好，一定要改掉用耳機(jī)聽(tīng)mp3的習(xí)慣，長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)mp3音樂(lè)不僅會(huì)有耳鳴、耳塞等問(wèn)題，還會(huì)造成永久性聽(tīng)力損傷你現(xiàn)在的狀況有可能是暫時(shí)性聽(tīng)力損傷，時(shí)間長(zhǎng)了就可能成為永久性損傷。近期最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)了，戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，每半小時(shí)后至少要讓耳朵休息10分鐘，不要讓持續(xù)的、高分貝的音樂(lè)聲傷害你的耳朵。盡量不要在嘈雜環(huán)境下聽(tīng)mp3。

你好，你的情況建議迅速停用耳機(jī)，要么聲音開(kāi)小的，要不然耳朵會(huì)更嚴(yán)重的，建議可以用點(diǎn)百貨的藥，耳朵里在滴點(diǎn)氧氟沙星滴耳液，平常盡量不要用耳機(jī)，祝你健康！

噪音會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀的產(chǎn)生，建議用外放聽(tīng)音樂(lè)

您好，您一定要改掉用耳機(jī)聽(tīng)mp3的習(xí)慣，長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)MP3音樂(lè)不僅會(huì)有耳鳴、耳塞等問(wèn)題，還會(huì)造成永久性聽(tīng)力損傷。通常暫時(shí)性的聽(tīng)力損傷可恢復(fù)，但當(dāng)聽(tīng)力發(fā)生漸進(jìn)性下降，從暫時(shí)性的聽(tīng)力疲勞發(fā)展成為永久性的聽(tīng)力損傷就沒(méi)有辦法恢復(fù)聽(tīng)力了。您現(xiàn)在的狀況有可能是暫時(shí)性聽(tīng)力損傷，時(shí)間長(zhǎng)了就可能成為永久性損傷。近期最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)了，戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，每半小時(shí)后至少要讓耳朵休息10分鐘，不要讓持續(xù)的、高分貝的音樂(lè)聲傷害你的耳朵。盡量不要在嘈雜環(huán)境下聽(tīng)MP3。