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有哪些措施可有效緩解貧血？

2025-03-02 12:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:可以取哪些措失緩解貧血

回答2
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

緩解貧血可采取飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)疾病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足休息等措施。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 補(bǔ)充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，有助于增加鐵的攝入。 3. 治療原發(fā)疾病：如因月經(jīng)過(guò)多導(dǎo)致的貧血，需調(diào)理月經(jīng)；因胃腸道疾病影響吸收導(dǎo)致的，要治療胃腸道疾病。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 5. 保證充足休息：讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能，有利于造血功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。總之，緩解貧血需要綜合多種措施，并且要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的方法。同時(shí)，建議定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況。如果貧血癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 05:06

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回答1
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史東岳

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造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.
2016-01-02 19:00

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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