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腰肌勞損是常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長時間緊張、損傷等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復和改變不良習慣等。性生活時間短可能與腰肌勞損有關(guān)，也可能有其他原因，如心理因素、生理問題等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，給肌肉恢復時間。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，減輕疼痛和肌肉痙攣。 4. 運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5. 改變不良習慣：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。 6. 心理調(diào)節(jié)：性生活時間短若因心理因素，可通過心理疏導，減輕焦慮和壓力。 7. 生理檢查：排查是否有其他生理問題，如前列腺炎等，針對性治療。 總之，對于腰肌勞損和性生活時間短的問題，應綜合考慮多種因素，采取合適的治療和調(diào)理方法。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。

您好，腰肌勞損一般與腰部受涼受潮，勞累，長時間彎腰，不良姿勢等等有關(guān)。但性生活過頻導致腎虛的話，更容易導致腰肌勞損，兩者有一定關(guān)系的，一般最常用的是針灸，理療，按摩，外敷膏藥等等，疼痛較重的可以通過小針刀，注射等等。平時注意避免久坐，長時間彎腰，受涼，辦抬重物等等，盡量睡硬板床，以減少復發(fā)幾率。

你咨詢的情況是腰肌勞損有影響引起的，可醫(yī)生面診后確診?？捎猛颇眉友磳幠z囊，壯骨關(guān)節(jié)丸，尼美舒利膠囊治療，避風寒注意保暖有一定幫助。

您好，根據(jù)您所說的情況，考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致的癥狀，腰肌勞損通常都是兩旁的肌肉而不是中間您好，根據(jù)您所說的情況，考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致的癥狀，,建議您到醫(yī)院進行腰部CT或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果進行中醫(yī)推拿、牽引等治療，解除神經(jīng)壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。