小腦癱患者馬蹄內翻跟腱拉長后如何康復訓練
您好，請問下跟腱拉長需要做什么康復訓練呢？我是小腦癱患者，馬蹄內翻跟腱做了個拉長，請問有什么能對于跟腱恢復有效果的鍛煉呢？謝謝
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回答5
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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小腦癱患者馬蹄內翻跟腱拉長后的康復訓練，包括肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練、平衡訓練、步態(tài)訓練、物理因子治療等。 1.肌肉力量訓練：通過進行特定的肌肉收縮練習，如踮腳尖、提踵等，增強小腿肌肉力量，為跟腱提供更好的支撐。 2.關節(jié)活動度訓練：進行踝關節(jié)的屈伸、旋轉等活動，改善關節(jié)活動范圍，預防關節(jié)僵硬。 3.平衡訓練：如單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，有助于改善行走穩(wěn)定性。 4.步態(tài)訓練：在專業(yè)指導下，糾正異常步態(tài)，形成正確的行走姿勢。 5.物理因子治療：利用熱敷、冷敷、超聲波等物理方法，緩解疼痛，促進跟腱恢復。 6.拉伸訓練：適度拉伸小腿肌肉和跟腱，防止肌肉緊張和攣縮。 7.水中運動：在水中進行行走、跳躍等訓練，減輕身體重量對跟腱的壓力。 跟腱拉長后的康復訓練需要長期堅持，并且在專業(yè)康復師的指導下進行，逐漸恢復跟腱功能，提高生活質量。
2025-03-02 20:22
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你這屬于神經損傷造成的軀體畸形。1做在地板上，雙腿伸直．用手盡量的去夠腳。
2016-01-03 07:49
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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腦癱要通過增加關節(jié)活動度，調整肌張力，提高運動控制能力、協(xié)調能力、力量和耐力等來改善運動功能，增強生活自理能力。常用的技術包括：體位性治療、軟組織牽伸、調整肌張力技術、功能性主動活動強化訓練、肌力和耐力訓練、平衡和協(xié)調控制、理療等！
2016-01-03 02:06
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，這種韌帶損傷的恢復比較慢，沒有什么好辦法就是需要慢慢調理。根據你的情況建議做好相關的康復訓練，注意飲食和生活習慣，祝好。
2016-01-03 00:18
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你這個情況一般是固定1-2個月之后可以適當?shù)倪\動鍛煉。慢慢的調節(jié)鍛煉跟腱功能,時間長些應該可以恢復的,問題不大!后期只要加強關節(jié)鍛煉就行!
2016-01-02 23:48
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