10 歲孩子體質(zhì)虛不愛吃飯該如何調(diào)理
我孩子大概10歲了，體質(zhì)一直不好，也不喜歡吃飯，面色萎黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動，我去問了營養(yǎng)醫(yī)生，醫(yī)生說我孩子體質(zhì)虛，此類小兒易患貧血和反復(fù)呼吸道感染，我也非常的著急要怎么辦
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回答3
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仰杰 副主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科（呼吸內(nèi)科）
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10 歲孩子體質(zhì)虛、不愛吃飯，可能是脾胃虛弱、缺乏微量元素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量不足、疾病影響等原因造成的。 1. 脾胃虛弱：孩子脾胃功能不佳，會影響消化吸收?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如服用健脾丸、參苓白術(shù)散等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅，會導(dǎo)致食欲減退?？蛇m當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：過于單一或油膩的飲食，孩子容易不愛吃。要保證食物多樣化，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 4. 運動量不足：缺乏運動，新陳代謝慢，也會影響食欲和體質(zhì)。每天應(yīng)保證適量的戶外活動。 5. 疾病影響：如慢性腸胃炎等，需先治療疾病。 孩子體質(zhì)虛不愛吃飯需要綜合調(diào)理，家長要有耐心。同時，建議帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因，以便采取更有針對性的措施。
2025-03-03 07:20
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孩子體質(zhì)虛要注意增強營養(yǎng)，適量的進(jìn)行體育鍛煉，多給孩子吃一些含有蛋白質(zhì)和含鈣高的食物，如核桃，黃豆，牛奶等，多去戶外走走，曬太陽。以后少讓孩子吃零食，要讓孩子多吃飯喝牛奶
2016-01-03 09:19
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，體質(zhì)弱經(jīng)常生病是自身的免疫力低下所致的。要加強自身的體質(zhì)鍛煉的。建議消化不良可以使用推拿治療的，同時加強自身的體質(zhì)鍛煉，必要時服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強抵抗力。
2016-01-03 04:53
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