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晚上睡不著覺、心慌、易受驚且白天也無(wú)法入睡，可能由精神壓力、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、心臟疾病、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 精神壓力：生活中的重大事件、長(zhǎng)期焦慮緊張等精神因素，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息，如頻繁熬夜，會(huì)打亂人體正常的生物鐘。要調(diào)整作息，保持固定的上床和起床時(shí)間。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠障礙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、冠心病等，可能影響心臟供血，引發(fā)心慌和睡眠問題。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后治療。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)使機(jī)體代謝亢進(jìn)，影響睡眠。通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，必要時(shí)服用甲巰咪唑等藥物治療。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，心慌多見于心臟疾病和心律失常引起，另外心情緊張，休息不好，喝過(guò)多的濃茶和咖啡，貧血也可以出現(xiàn)心慌。最好檢查一下心電圖看有無(wú)異常，明確診斷再治療。

您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。