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回答4
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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23 歲身高 162 且不長個、發(fā)育遲，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉，影響身高發(fā)育。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高增長遲緩。 總之，23 歲身高基本定型，但仍可通過改善生活方式促進(jìn)身體健康。建議保持均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動。若對身高仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-03-02 20:05
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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我們?nèi)梭w是否可以長高取決于骨骺是否閉合，18歲骨骺基本閉合，所以23歲一般骨骺已經(jīng)閉合了，理論上沒有自然長高的希望了?？梢缘结t(yī)院拍片了解骨骺是否閉合，如果閉合就沒有自然長高的機(jī)會了，目前可以手術(shù)增高，但是請慎重考慮，風(fēng)險大。祝你健康！
2016-01-03 05:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2016-01-03 00:29
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不會了，你的骨骼已經(jīng)完全閉合了，已經(jīng)不會再長高了。
2016-01-02 19:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
