右脛腓骨遠端骨折術(shù)后踝關(guān)節(jié)鍛煉受限怎辦
去年10月右脛腓骨遠端骨折12月中旬術(shù)后出院踝關(guān)節(jié)經(jīng)拉伸帶鍛煉后和小腿成最大90度彎曲更進一步鍛煉則關(guān)節(jié)僵硬怎么都拉不動曾經(jīng)治療情況和效果：請問這種情況該怎么辦？怎樣鍛煉才有效？（）
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回答2
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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右脛腓骨遠端骨折術(shù)后踝關(guān)節(jié)鍛煉出現(xiàn)僵硬，可能與術(shù)后康復不及時、關(guān)節(jié)粘連、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1.術(shù)后康復不及時：如果術(shù)后沒有盡早開始規(guī)范的康復訓練，關(guān)節(jié)活動度可能受限。應在醫(yī)生指導下重新制定康復計劃，逐漸增加鍛煉強度和時間。 2.關(guān)節(jié)粘連：手術(shù)創(chuàng)傷可能導致關(guān)節(jié)內(nèi)組織粘連，影響活動?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、超聲波等松解粘連。 3.肌肉力量不足：小腿肌肉力量弱會影響關(guān)節(jié)活動。進行針對性的肌肉力量訓練，如提踵練習等。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面引發(fā)炎癥。治療包括藥物治療，如口服布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 5.心理因素：對疼痛的恐懼等心理可能影響鍛煉效果。需要調(diào)整心態(tài)，樹立康復信心。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，在醫(yī)生評估后采取綜合的治療和康復措施，堅持鍛煉，以恢復踝關(guān)節(jié)的正常功能。
2025-03-03 03:33
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好很高興幫您解答你屬于脛腓骨骨折之后存在關(guān)節(jié)僵硬的問題存在上述癥狀應該考慮跟你骨折之后患處關(guān)節(jié)功能鍛煉少有關(guān)目前來說關(guān)鍵還是鍛煉你可以選擇關(guān)節(jié)屈伸鍛煉循序漸進時間長些應該可以達到目的希望你不要存在壓力。
2016-01-03 06:02
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