跑步幾天后頸部脊椎痛，稍彎就痛，為何？
跑步了幾天,今天一跑頸部的脊椎就痛.現(xiàn)在？跑步了幾天,今天一跑頸部的脊椎就痛.現(xiàn)在稍微彎彎就痛,不知道什么原因今天,剛跑步兩三天。沒(méi)什么病況。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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跑步幾天后頸部脊椎疼痛，稍彎就痛，可能是姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉疲勞、頸椎病變、韌帶損傷、頸部受寒等原因所致。 1. 姿勢(shì)不當(dāng)：跑步時(shí)頭部過(guò)度前傾或后仰，頸部姿勢(shì)不正確，會(huì)使頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持頭部正直，肩部放松。 2. 肌肉疲勞：連續(xù)跑步，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生疲勞和酸痛。適當(dāng)休息，進(jìn)行頸部肌肉的拉伸和放松。 3. 頸椎病變：如本身存在頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等問(wèn)題，跑步可能會(huì)加重癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確病變情況。 4. 韌帶損傷：跑步中的劇烈震動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)，可能導(dǎo)致頸部韌帶損傷。損傷后要減少頸部活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 5. 頸部受寒：跑步時(shí)出汗，頸部受風(fēng)著涼，也會(huì)引起疼痛。注意保暖，可熱敷緩解。 如果頸部脊椎疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科或脊柱外科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
2025-03-02 22:15
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什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲(chóng)等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過(guò)6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見(jiàn)于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見(jiàn)。 查看全文»
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