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右臀腰下疼痛，活動時加重，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)病變、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛。需休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生放射性疼痛。可通過牽引、理療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。治療包括針灸、推拿、口服布洛芬等。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。需減少活動，服用氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或神經(jīng)本身病變導(dǎo)致。可采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素 B12 等。 出現(xiàn)右臀腰下疼痛且活動加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。