長期頭腦不適、注意力分散等癥狀如何改善
一直感覺頭腦很緊特別是左腦總感覺有什么東西壓著而且現(xiàn)在腦子感覺特不好使了。注意力很容易分散不能集中，比如看書看著看著就想別的事情去了，記憶力也特別不好。然后眼睛看東西不集中精神的時候，在放松狀態(tài)就會眼睛就會晃。晚上睡覺不失眠但是總是做夢而且說夢話。腦袋呆呆的，反應也慢了大概有5年了。以前一直沒有注重。讀書的時候壓力大，而且經常熬通宵。不吃早飯和中飯一直睡到下午。并且手淫比較頻繁。
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回答5
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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長期存在頭腦發(fā)緊、注意力分散、記憶力差、睡眠多夢、眼睛異常及反應遲緩等癥狀，可能與不良生活習慣、心理因素、神經功能失調、腦部疾病及內分泌紊亂等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律、頻繁手淫等，會導致身體機能紊亂。應調整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，減少手淫頻率。 2. 心理因素：學習壓力大可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，影響大腦功能。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 3. 神經功能失調：大腦神經遞質失衡，影響注意力和記憶力?？煞霉染S素、維生素 B1 等調節(jié)神經。 4. 腦部疾病：如腦血管異常、腦部占位性病變等。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確，必要時手術治療。 5. 內分泌紊亂：可能影響神經系統(tǒng)功能?？蓹z查甲狀腺功能等，如有異常，針對性治療。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-03 03:20
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：你這樣的情況是位置感覺異常,四肢的位置感覺主要在小腦,到醫(yī)院CT檢查和咨詢神經內科醫(yī)生.
2016-01-03 12:28
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！你的資料簡單，無法判斷你的病情及病情嚴重程度，診斷是否正確，治療方案是否合適，建議來我的門診診治。謝謝！你好！建議看我的文章：網(wǎng)上心理咨詢與心理治療問題；精神科醫(yī)生是怎么診斷心理問題。謝謝！你好！建議看我的文章：神經官能癥/神經癥；焦慮、抑郁、強迫的系統(tǒng)規(guī)律治療。建議在當?shù)乜淳窨漆t(yī)生。謝謝！
2016-01-03 10:27
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應該進行合理的調整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒勞累受涼，調整好心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)鼗顒渝憻?，長期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，保持健康的身心，減少不適的出現(xiàn)。
2016-01-03 04:45
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您這種情況很好治療的，主要是神經問題，慢慢調節(jié)就可以的，不是毛病，只是自己想的特別多，壓力大造成的，可放松心情，適當鍛煉就可以的。
2016-01-02 22:56
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