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48 歲女性長期失眠等癥狀原因及應(yīng)對

失眠

我今年48歲,從2010年5月份開始,經(jīng)常失眠,胸悶腰酸背痛,右胯骨痛,心情煩躁,記憶力減退。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張麗芳 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    48 歲女性出現(xiàn)長期失眠、胸悶、腰酸背痛、右胯骨痛、心情煩躁、記憶力減退等癥狀,可能與激素變化、不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 激素變化:女性在 48 歲左右可能處于更年期,體內(nèi)雌激素水平波動或下降,易導(dǎo)致一系列不適??赏ㄟ^激素補(bǔ)充治療,但需在醫(yī)生評估后進(jìn)行。 2. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等,會影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動,均衡飲食有助于改善。 3. 心理因素:工作壓力、家庭瑣事等帶來的焦慮、抑郁情緒,可能引發(fā)這些癥狀??赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 4. 疾病影響:如腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、心血管疾病等,需要針對性治療原發(fā)病。 5. 營養(yǎng)缺乏:鈣、維生素 D 等缺乏,影響骨骼健康。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因,采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。

    2025-03-03 00:36
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    應(yīng)該是更年期造成的,建議您服用逍遙丸和坤寶丸來調(diào)理,平時應(yīng)保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,避免抑郁,煩躁焦怒。

    2016-01-03 03:18
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    更年期是中年進(jìn)入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右。在更年期內(nèi),由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌功能減退的表現(xiàn),統(tǒng)稱為更年期綜合征。更年期綜合征初期可出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩(wěn)、易激惹以及疲倦乏力等癥狀。部分女性在35歲就開始提前出現(xiàn)更年期癥狀,比如潮熱、出汗、月經(jīng)稀少、周期推遲等,逐漸進(jìn)入早期更年期癥狀。在該院接診的“卵巢早衰”病人中,有不少年齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于40歲的患者。卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來。會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)——直至閉經(jīng);植物神經(jīng)紊亂——心煩易怒;新陳代謝障礙——皮膚粗糙;生殖系統(tǒng)萎縮——陰冷、性冷淡等。雌激素水平下降還會影響鈣吸收造成骨質(zhì)疏松。這都是更年期女性需要預(yù)防的。補(bǔ)氣養(yǎng)血、保養(yǎng)卵巢可防止卵巢早衰,緩解更年期諸多不適癥狀。起針對性效果,卵巢得到滋養(yǎng)就意味著絕經(jīng)期的延后,健康的延續(xù)。如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.如果回復(fù)較慢,你也可以直接點(diǎn)擊在線咨詢或者在線交流,我會及時和您溝通。

    2016-01-03 01:53
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,還是像那位大夫說的一樣,更年期是很正常的,調(diào)理就可以的哦您別老是一個人待著,不要去生氣,不要想那么多,更年期的時候最好是多出去,那樣比較好的關(guān)鍵是心情,只要心情調(diào)理好了,其他的就沒什么問題了

    2016-01-03 00:36
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,治療主要有心理治療、對癥藥物治療、激素替代治療等。對輕癥者進(jìn)行心理治療,使其正確認(rèn)識圍絕經(jīng)期,保持心情舒暢,接受心理醫(yī)生咨詢,解除心理負(fù)擔(dān),保持良好心理狀態(tài)。重癥者采用藥物治療,用谷維素,維生素B1、安定等藥物治療

    2016-01-03 00:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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