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胸椎 12 壓縮性骨折恢復(fù)后可能存在疼痛、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間、能否勝任較大運(yùn)動(dòng)量、是否會(huì)再次損傷、能否按摩等問題。 1. 疼痛問題：骨折恢復(fù)后疼痛可能是骨折部位周圍組織的損傷和修復(fù)過程中的刺激，也可能是局部的炎癥反應(yīng)。一般隨著時(shí)間推移和適當(dāng)?shù)闹委煟弁磿?huì)逐漸減輕。 2. 運(yùn)動(dòng)恢復(fù)：通常需要半年到一年的時(shí)間來逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)量。在此期間，應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 3. 較大運(yùn)動(dòng)量：目前不建議每天進(jìn)行一兩個(gè)小時(shí)的操課，運(yùn)動(dòng)量過大可能導(dǎo)致骨折部位再次損傷。 4. 再次損傷風(fēng)險(xiǎn)：骨折愈合后，骨骼結(jié)構(gòu)相對脆弱，過度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢可能引發(fā)再次損傷。 5. 按摩可行性：可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，但要注意手法和力度，避免加重?fù)p傷。 總之，骨折恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的康復(fù)措施。建議定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和康復(fù)。

從時(shí)間上來說，骨質(zhì)損傷應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)的比較穩(wěn)定了?，F(xiàn)在的疼痛是由于周邊軟組織損傷而導(dǎo)致的，現(xiàn)在損傷已經(jīng)轉(zhuǎn)化為慢性勞損問題，也就是有無菌性炎癥。建議你找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生體征檢查確診后對癥治療。如果運(yùn)動(dòng)后疼痛不加重，現(xiàn)在可以運(yùn)動(dòng)。

如果現(xiàn)在不痛了可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)了。片子上既然已經(jīng)證實(shí)骨折愈合穩(wěn)定了就不用擔(dān)心了