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月經(jīng)正常但擔(dān)心閉經(jīng)，如何延緩？

2025-03-02 13:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：閉經(jīng)

問題：

月經(jīng)正常是不是要停經(jīng)了有什么你辦法延后閉經(jīng)

回答2
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王少為主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

延緩閉經(jīng)可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、醫(yī)療干預(yù)等方面著手。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，穩(wěn)定情緒，必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。 1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食：多攝入富含維生素 E、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮的食物，如堅(jiān)果、魚類、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，減少焦慮和壓力，避免情緒大幅波動(dòng)對(duì)內(nèi)分泌的影響。 5.醫(yī)療干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查。延緩閉經(jīng)需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇合適的方式。同時(shí)，建議定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。
2025-03-02 18:10

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回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

對(duì)于患者的情況為48歲，則是有可能性停經(jīng)的，其次就是可以采取藥物推遲月經(jīng)的，具體的可以采取性激素六項(xiàng)檢查一下為好的。
2016-01-03 07:34

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什么是閉經(jīng)? 　　年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。查看全文»

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