心情差、頭痛頭暈失眠且脾氣暴躁怎么辦
最近不知道是什么原因導致自己的心情一直都不是很好，經常性的頭痛頭暈，晚上的時候經常性的失眠，所以導致惡性循環(huán)經常性的睡不好。最近心情越來越糟經常性的亂發(fā)脾氣，而且偏頭痛很厲害。
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回答5
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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心情不佳、頭痛頭暈、失眠、脾氣暴躁可能由多種因素引起，如精神壓力、疾病、不良生活習慣、環(huán)境因素、內分泌失調等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統(tǒng)的正常功能，導致頭痛、失眠等癥狀。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2. 疾病：如神經衰弱、高血壓、頸椎病等可能引發(fā)這些癥狀。神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經；高血壓需根據情況服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥；頸椎病可通過物理治療、牽引等改善。 3. 不良生活習慣：作息不規(guī)律、過度勞累、長期熬夜等會擾亂生物鐘。應保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 4. 環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境刺激可能影響睡眠和情緒。改善居住環(huán)境，創(chuàng)造安靜、舒適的氛圍。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，會影響情緒和身體機能。需要針對病因進行治療，如使用甲巰咪唑等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-02 14:13
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好你的情況建議中醫(yī)治療，中醫(yī)認為你是因為肝膽火旺導致的病癥。你可以服用刺五加片和龍膽瀉肝丸試一下，同時我建議你看問題要大度一些，不要在沒有必要生氣的時候發(fā)火。忌辣。醫(yī)生詢問：查血壓了嗎？看一下血壓多少。
2016-01-03 17:00
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我感覺是你自己心理問題,不要給自己太大壓力,放松心情,享受生活如果壓力大導致已經絕經,可以吃點激素類藥物
2016-01-03 10:46
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的主訴我初步診斷你是肝氣不舒。針灸順氣立竿見影。針灸疏肝理氣效果明顯，同時對偏頭痛、失眠等癥狀都可以辨證施治。醫(yī)生詢問：誰惹你生氣了嗎。
2016-01-03 09:49
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣或血管痙攣引起的頭痛頭昏或腦力下降，最好的方法是電針灸和物理治療，如神經肌肉電刺激治療，經絡導平治療等，神經肌肉漸進性放松訓練有效?？诜兴幏絼┬Ч己?。加強心理調整，消除顧慮，改善睡眠，多運動是放松的好辦法。如：正天丸
2016-01-02 23:57
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據調查，國內女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
