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輕微脂肪肝且血壓高還易胖，可能與不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、代謝紊亂、心理因素等有關(guān)。 1.不良飲食：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，易導(dǎo)致脂肪堆積。應(yīng)減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2.缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3.遺傳因素：部分人因遺傳易患此類疾病。若有家族史，更需注意生活方式干預(yù)。 4.代謝紊亂：如胰島素抵抗等，會影響脂肪和糖代謝?？赏ㄟ^改善生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。 5.心理因素：長期壓力大、焦慮等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致肥胖和代謝異常。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對于有輕微脂肪肝且血壓高還易胖的情況，要綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

肥胖血壓高的人容易誘發(fā)很多疾病，冠心病，糖尿病等具體的血壓值是多少？超過140，90，就應(yīng)該積極降壓了、平常要多鍛煉

你好，要控制飲食的情況啊應(yīng)該要低鹽飲食的，少吃含油脂多的食物，多吃水果和蔬菜

你好，根據(jù)你的咨詢考慮還是原發(fā)性高血壓。許積極服用藥物對癥治療?？梢苑孟醣降仄骄忈屍蛘邏郾壬街委煾哐獕骸６ㄆ趶?fù)查血脂和血糖以及心電圖和血流變，改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。醫(yī)生詢問：

高血壓的話是會導(dǎo)致一系列的心血管疾病的，嚴(yán)重的話是會導(dǎo)致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴(yán)密監(jiān)測血壓一般食療的話經(jīng)常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，中藥治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根，羅布麻，黃連，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服