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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的，常見癥狀為腰部疼痛、酸脹等。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用扶他林軟膏也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：服用活血化瘀的中藥，或者進(jìn)行中藥熏蒸。 5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

你好。根據(jù)你描述的情況，目前臨床上治療腰肌勞損主要是理療為主。因?yàn)樗幬镉幸欢ǖ母弊饔茫瑢Ω?、腎臟等有一定的損害。單用藥膏效果不好，可以結(jié)合針灸、推拿、牽引等綜合治療，這樣效果較好。