經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何減輕對(duì)身體的傷害？
經(jīng)常性的喝酒應(yīng)酬，有時(shí)喝得都醒人事，可是沒(méi)辦法，知道傷身體，對(duì)身體不好，可是也是為了生活呀。有時(shí)看到朋友們喝酒的時(shí)候會(huì)帶些解酒靈片，感覺(jué)挺好的。這樣就不怕多喝了！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常喝酒應(yīng)酬對(duì)身體有諸多危害，如損傷肝臟、腸胃，影響神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等?？赏ㄟ^(guò)控制飲酒量、提前預(yù)防、酒后補(bǔ)救等方式減輕傷害。 1. 控制飲酒量：盡量減少每次飲酒的量，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲酒。 2. 提前預(yù)防：喝酒前適量進(jìn)食，如面包、牛奶等，延緩酒精吸收。 3. 選擇合適飲品：喝酒時(shí)多喝白開(kāi)水或果汁，促進(jìn)酒精代謝。 4. 酒后補(bǔ)救：酒后可適當(dāng)服用維生素 B 族、蜂蜜水等，緩解不適。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常保持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝能力。 6. 定期體檢：了解身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 總之，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)健康危害極大，應(yīng)盡量減少應(yīng)酬中的飲酒量，采取多種措施保護(hù)身體。若身體出現(xiàn)不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 02:48
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