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打乒乓球后出現(xiàn)脊椎和馬尾痛，可能是運動過度、姿勢不當、肌肉勞損、脊椎病變、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 運動過度：長時間高強度的乒乓球運動，導致身體疲勞，肌肉和關(guān)節(jié)承受壓力過大，引發(fā)疼痛。應適當休息，給身體恢復的時間。 2. 姿勢不當：打球時姿勢不正確，使脊椎受力不均，容易損傷。需糾正姿勢，學習正確的運動技巧。 3. 肌肉勞損：頻繁的動作使肌肉過度勞累，產(chǎn)生炎癥和疼痛。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 4. 脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎滑脫等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需就醫(yī)進行影像學檢查，明確診斷。 5. 神經(jīng)受壓：可能是局部組織增生或腫脹，壓迫馬尾神經(jīng)。必要時可能需要手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)脊椎和馬尾痛應引起重視，及時調(diào)整運動方式和習慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

你好；可能是要椎問題，建議貼祛痹膏治療是可以在1--2個療程治愈的。如果出現(xiàn)大小便功能障礙的話還是建議手術(shù)治療是最好的。

你好可以服用B1片，芬必得治療試試，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療

馬尾神經(jīng)痛常見于椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎管狹窄，炎癥，腫瘤等疾??；建議您進一步檢查看看；具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行.祝健康。