2012 年身高 155cm 體重 50kg 運(yùn)動(dòng)助長高，曾患再障已出院，正常嗎？
發(fā)病時(shí)間及癥狀:我2012年2月25號測身高為155cm,體重50kg。想得到的幫助:請醫(yī)生給些建議，身高正常嗎？體重正常嗎？什么運(yùn)動(dòng)能增加身高（營養(yǎng)與睡眠很好)？曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:得過再生障礙性貧血，去年已出院
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回答5
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梁亮 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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身高和體重是否正常需綜合多種因素判斷，如年齡、性別、身體發(fā)育情況等。對于增加身高的運(yùn)動(dòng)，要考慮身體狀況和運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性。再生障礙性貧血康復(fù)后也有一定注意事項(xiàng)。 1. 身高判斷：身高是否正常取決于年齡和性別。一般來說，12 歲左右女孩的平均身高約 152cm，男孩約 151cm。若當(dāng)時(shí)年齡在此附近，155cm 的身高可能正常。 2. 體重判斷：根據(jù)身高和體重的關(guān)系，可用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來衡量。計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。若計(jì)算結(jié)果在 18.5 - 23.9 之間，體重通常正常。50kg 體重對于 155cm 身高的人，BMI 約 20.8，在正常范圍內(nèi)。 3. 運(yùn)動(dòng)選擇：適合的運(yùn)動(dòng)有助于長高，如跳繩、籃球、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。 4. 再障康復(fù)：再生障礙性貧血出院后仍需定期復(fù)查血常規(guī)，注意預(yù)防感染，避免勞累和接觸有害物質(zhì)。 5. 綜合建議：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，有助于身體的整體健康和發(fā)育。 綜上所述，需綜合多方面因素判斷身高體重是否正常。選擇合適的運(yùn)動(dòng)和保持良好生活習(xí)慣對健康有益。
2025-03-04 03:40
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好不知你的具體問題是什么呢。這樣才好進(jìn)一步的幫你進(jìn)行指導(dǎo)情況。建議你具體的病情完善一下好嗎。
2016-01-03 20:24
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長高這個(gè)跟遺傳后后天都有關(guān)系首先看一下你父母的身高其次平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉要運(yùn)動(dòng)才會有效果
2016-01-03 17:08
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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根據(jù)您的敘述平時(shí)多加鍛煉根據(jù)你的情況平時(shí)可以多打打籃球，跳高，跑步都行，飲食上多注意要合理搭配
2016-01-03 16:50
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，身高跟遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)。不過也是可以通過補(bǔ)充后天的營養(yǎng)來增高身高。建議你可以多點(diǎn)鍛煉，比如說打打籃球、跳高等！還有就是多喝牛奶、骨頭湯！通過食療來增高身高，另外千萬不要相信那些增高藥物的廣告，那些都是騙人的。
2016-01-03 16:42
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什么是再生障礙性貧血? 再生不良(低下)性貧血，又稱再生障礙性貧血(aplastic and hypoplastic anemia)是一組由于化學(xué)、物理、生物因素及不明原因引起的骨髓造血功能衰竭，以造血干細(xì)胞損傷，外周血全血細(xì)胞減少為特征的疾病。臨床上將無原因可查者稱為原發(fā)性再障，有病因可查者稱為繼發(fā)性再障。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計(jì)前者占再障病例的70%～80%，后者約占12%～30%。國外報(bào)道各占50%左右。另有一些再障(如Fanconi綜合征和暫時(shí)性骨髓抑制)的病程和預(yù)后均不同于慢性繼發(fā)性再障。再生障礙性貧血在我國發(fā)病不多，每年0.74/10萬人口，其中每年有0.14/10萬人口為重型再障。 查看全文»
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