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高中生因內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)額頭長(zhǎng)痘和便秘的情況，可能與不良生活習(xí)慣、皮脂分泌過(guò)多、激素水平變化、毛囊堵塞、腸道蠕動(dòng)緩慢等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，都可能影響內(nèi)分泌。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，減輕學(xué)習(xí)壓力，多吃蔬菜水果。 2. 皮脂分泌過(guò)多：額頭油性皮膚，皮脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 3. 激素水平變化：青春期激素波動(dòng)大?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，調(diào)節(jié)激素水平。 4. 毛囊堵塞：皮脂、角質(zhì)等堆積在毛囊口。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和留疤。 5. 腸道蠕動(dòng)緩慢：一周三次大便，說(shuō)明腸道蠕動(dòng)差。多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 6. 感染因素：痤瘡丙酸桿菌等感染也會(huì)加重痘痘。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如紅霉素、克林霉素等。 總之，要改善這種情況，需要從生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、運(yùn)動(dòng)等多方面入手。如果痘痘和便秘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，考慮是身體內(nèi)熱?？梢远喑渣c(diǎn)味苦的東西，比方喝點(diǎn)苦丁茶、菊花茶，吃點(diǎn)苦瓜，都可以緩解。指導(dǎo)意見(jiàn):喝水,多吃新鮮蔬果，別吃辛辣刺激食物?？梢苑靡欢螘r(shí)間維生素c片，增加一下抵抗力，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，可以多吃些性質(zhì)寒涼的水果，比如說(shuō)西瓜，番茄（生吃）等。

你好，根據(jù)你的情況是座瘡，痤瘡俗稱(chēng)青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見(jiàn)的疾病之一。建議首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會(huì)刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據(jù)皮膚類(lèi)型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養(yǎng)成良好的洗護(hù)習(xí)慣，不要過(guò)分去除油脂而不進(jìn)行保護(hù)，導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥，皮膚屏障功能受損，也會(huì)在一定程度上加重痤瘡。堅(jiān)持在癥狀較輕時(shí)外用藥物治療，癥狀重時(shí)加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發(fā)生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。

青春痘是每個(gè)人或多或少都要經(jīng)歷的，只是因人而異，有的嚴(yán)重有的輕，所以你不要有太大壓力一般而言油性皮膚更容易造成毛孔堵塞，加重青春痘，治療的話，減少運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，清淡飲食，別吃辛辣油膩的，戒煙酒，這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，千萬(wàn)別亂用化妝品，不同化妝品有不同皮膚要求的，而且有人對(duì)化妝品非常敏感，以免加重病情。

這種情況是不能亂治療的還是建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療為好的