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對(duì)于您的情況，可能是由于長(zhǎng)期站立工作、不良坐姿、腰部外傷、受寒、自身免疫因素等導(dǎo)致的。 1.長(zhǎng)期站立工作：教師工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立，這會(huì)增加腰部和腿部的負(fù)擔(dān)，易引發(fā)腰椎間盤突出和膝關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)注意定時(shí)休息，適當(dāng)活動(dòng)腰部和腿部。 2.不良坐姿：坐姿不正確可能加重腰部壓力，導(dǎo)致腰椎間盤突出。要保持良好的坐姿，桌椅高度合適。 3.腰部外傷：之前可能有不明顯的腰部外傷，未引起重視，逐漸發(fā)展為腰突。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和碰撞。 4.受寒：著涼會(huì)使腰部和腿部血管收縮，影響血液循環(huán)，加重疼痛。注意保暖，尤其是秋冬季節(jié)。 5.自身免疫因素：風(fēng)濕病可能與自身免疫有關(guān)。要增強(qiáng)免疫力，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 總之，您需要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，注意保暖。建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但需遵醫(yī)囑使用。

中藥的選擇也要有針對(duì)性，坐骨神經(jīng)痛一般的情況往往是可以采用中藥獨(dú)活活骨貼進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。不要久坐久站的?

腰椎間盤突出患者如果出現(xiàn)劇烈的疼痛或者伴有炎癥出現(xiàn)時(shí)，可以服用藥物來消除炎癥，但是藥物并不能徹底的治療腰椎間盤突出，并且長(zhǎng)期服用藥物還會(huì)對(duì)人體的脾胃功能造成損傷，因此，不建議長(zhǎng)期服用藥物。當(dāng)患有腰椎間盤突出時(shí)，可以考慮選用微創(chuàng)技術(shù)來治療，并且微創(chuàng)技術(shù)對(duì)于人體傷害小、見效快、無副作用，是治療腰椎間盤突出很好的選擇。

這個(gè)要看臨床癥狀的嚴(yán)重程度，癥狀比較輕微的，神經(jīng)受壓不明顯，腿痛不嚴(yán)重，可以考慮一些比較簡(jiǎn)單的治療方法，如針灸，按摩，外敷膏藥，物理治療，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等治療，如果坐骨神經(jīng)受壓明顯，癥狀較為嚴(yán)重，腿痛，麻木等等，可以通過局部注射，椎管內(nèi)注射，小針刀，牽引，手法整復(fù)等等治療。如果經(jīng)上述治療無效，可以通過微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療，如射頻，等離子，臭氧，激光，椎間盤鏡等等。

你好，坐骨神經(jīng)痛的引起一般是由腰椎突出，椎管狹窄等現(xiàn)象引起，坐骨神經(jīng)痛的治療堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)，早治療的原則。中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛：中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛是目前治療坐骨神經(jīng)痛療效最好的一種治療方法，這方面的藥物主要是一些外用藥物的治療，臨床專業(yè)治療坐骨神經(jīng)痛的藥物有利癥消痛帖，在坐骨神經(jīng)痛的治療上，治愈率高達(dá)93.8%，有效率高達(dá)95.6%，中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛也是目前治療坐骨神經(jīng)痛的最好方法。