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著涼后肚子痛、大便不成形持續(xù)一年多，可能與腸道敏感、腸道炎癥、脾胃虛弱、腸道菌群失調、腸易激綜合征等有關。 1.腸道敏感：腸道對溫度變化較為敏感，著涼后易出現(xiàn)腸道蠕動加快，導致腹痛、大便不成形。 2.腸道炎癥：如慢性腸炎，炎癥刺激腸道，著涼可誘發(fā)或加重癥狀。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷，著涼后癥狀更明顯。 4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。 5.腸易激綜合征：精神緊張、飲食不當、著涼等都可能引發(fā)腸道功能紊亂。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因。平時要注意腹部保暖，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。可在醫(yī)生指導下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、蒙脫石散等藥物。同時，要保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律。

建議您首先應該避免著涼，口服霍香膠囊和思密達治療，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食及時治療，調治結合，注意多飲些糖鹽水，以避免發(fā)生脫水現(xiàn)象，生活有規(guī)律比較好，避免暴飲暴食，過度吃一些油膩及刺激性食物