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臉上長痘、出油，經(jīng)期前后加重且被診斷為內(nèi)分泌失調(diào)，可能與激素水平變化、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1. 激素水平變化：經(jīng)期前后體內(nèi)激素波動，雄激素相對增多，刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響內(nèi)分泌，使皮膚代謝紊亂，加重痘痘和出油。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：潔面不徹底，毛孔堵塞，易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥和痘痘。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂腺分泌，增加長痘風(fēng)險(xiǎn)。 5. 精神壓力：緊張、焦慮等不良情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，影響皮膚狀態(tài)。 要改善這種情況，需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好!速消除青春痘的洗臉法：1,先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調(diào)溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù).洗臉法：在應(yīng)用3分鐘潔面法1個月后,無論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級洗臉術(shù).1,準(zhǔn)備一條毛巾,香皂和一塊紗布;2,先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭,下巴,鼻子等處;3,再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;4,最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止.若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故.此時至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉.5,中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次.少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果.

你好!患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,隨著季節(jié)變化,人體新陳代謝也加快,體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加,更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào).“內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài),如何防止內(nèi)分泌失調(diào),中西醫(yī)也給出了不同處方.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠,同時選擇一些純天然可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌產(chǎn)品時行內(nèi)部調(diào)理,達(dá)到內(nèi)調(diào)外治,綜合治理.

您好,這個癥狀和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導(dǎo)管阻塞有關(guān)系,　另一個導(dǎo)致青春痘的原因則是內(nèi)分泌,在青春期時,由于卵巢和腎上腺的機(jī)能活躍,體內(nèi)雄性激素急速增加,導(dǎo)致皮脂腺過度發(fā)育,分泌,進(jìn)而無法順利經(jīng)由導(dǎo)管排出,聚積在毛囊內(nèi).　避免食用高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情緊張,　痤瘡桿菌感染或者某些藥物也可以引起.治療可以1.外用藥：過氧化苯,　維他命Ａ酸或者抗生素軟膏.2.在中度至嚴(yán)重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內(nèi)細(xì)菌,降低游離脂肪酸的量及降低發(fā)炎反應(yīng).此外也有些減少粉剌的作用.飲食上要注意避免吃辛辣,油膩的,高脂高糖,高蛋白的食物,應(yīng)該注意控制一下.應(yīng)該吃清淡的飲食,清淡不光是指咸淡的問題,還應(yīng)該控制食量.