失眠怎么辦
最近總是很容易感到疲憊，可是睡眠質(zhì)量會很差，經(jīng)常會在半夜突然醒過來然后就會很難再入睡，吃了些安眠藥可是都沒有什么效果，去醫(yī)院檢查醫(yī)生開了些藥給我吃。
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回答1
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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右佐匹克隆片和唑吡坦，睡前服用。如果是短期性失眠，應通過心理治療，解除病人的緊張的情緒，給予患者精神方面的勸告和指導，安排合理的睡眠時間，避免白天多睡，不要喝咖啡和濃茶，另外如果晚上睡眠可以用上述小劑量安眠藥，時間最好不要超過三周，也可以間斷的給藥。
2019-12-05 19:17
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，調(diào)節(jié)失眠的有效方法：由于夜間失眠而白天睡眠的萬萬不可取的，要是半夜蘇醒，可以在床上松弛一下，就能夠使睡意重返。適量服用抗焦慮，鎮(zhèn)靜，催眠的藥物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的藥物
2016-01-04 07:07
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等是引起您這樣情況的主要原因。目前對您這樣的情況效果比較好安眠藥，可以自己買來服用，對身體也沒什么副作用
2016-01-04 05:27
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般失眠癥經(jīng)過病因,心理,軀體松弛治療即可治愈.安眠藥是在必要時才用,且是暫時的,不可長期服用.否則,易產(chǎn)生耐受性和依賴性.養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,不能隨時讓神經(jīng)處于興奮狀態(tài).慢慢調(diào)整,漸漸就會恢復的,要堅持不能中斷.
2016-01-03 17:38
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