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腸炎反復(fù)一年多，伴有脹氣、便秘，可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥未愈、精神心理因素、胃腸動(dòng)力不足等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物或飲食不規(guī)律，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持飲食清淡、均衡，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.腸道炎癥未愈：炎癥持續(xù)刺激腸道。需遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 4.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.胃腸動(dòng)力不足：腸道蠕動(dòng)緩慢?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片等。 腸炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者要積極配合醫(yī)生的治療，注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，保持良好的心態(tài)，才能有效控制病情，減少復(fù)發(fā)。

你好，由于慢性結(jié)腸炎的發(fā)生、發(fā)展、加重、好轉(zhuǎn)等與患者日常生活中有些習(xí)慣有很大的關(guān)系，根據(jù)您的情況看首先要注意生活飲食習(xí)慣。腸炎最忌油膩，吃清淡飲食，比如嬰兒米粉，龍須面。面片，還有別吃多了，增加腸子的負(fù)擔(dān)，盡量與辣椒和煙酒絕緣。

你好，1；苡仁粥：取苡仁、粳米各30～50克,白糖適量。蔣苡仁、粳米洗凈,加水共同煮粥,待粥熟時(shí),加入白糖,糖溶即可食服。具有健脾祛濕功效。2；蓮子粥：取蓮子肉、粳米各30克,炒扁豆10克,小紅棗10枚,白糖適量。將上藥與粳米洗凈,置鍋內(nèi)共同煮粥,粥熟時(shí)加入白糖溶化即可食服。具有健脾、益氣、止瀉的功效。

您好：根據(jù)您的情況看首先要注意生活飲食習(xí)慣，同時(shí)可服用一些健胃消食片、嗎叮嚀。由于慢性結(jié)腸炎的發(fā)生、發(fā)展、加重、好轉(zhuǎn)等與患者日常生活中有些習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。（1）食宜忌有些患者可表現(xiàn)出對某種食品特別敏感，如有的患者一進(jìn)甜食就腹瀉，有人一嘗到辣味就腹痛等等，所以在飲食上應(yīng)暫時(shí)回避自己敏感的食品，但不要太過于緊張，心理因素對胃腸功能的影響是不可低估的。另外，民間說的“發(fā)物”如牛肉、公雞、鯉魚、海鮮等，對結(jié)腸炎的患者常常是很不適宜的。生冷瓜果等應(yīng)少吃，多吃營養(yǎng)豐富、容易消化、富含維生素的食物，以腹瀉為主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，不要吃有“滑腸”作用的香蕉、紅薯、雪梨等。（2）情緒上應(yīng)盡量放松不要把注意力過多地集中在自己的病情上。在臨床上總是有些病人情緒緊張，心事重重，一見面就不斷抱怨，反復(fù)詢問疾病的危害性，羅羅嗦嗦地?cái)⑹鲎约旱牟∏樯踔涟炎约旱陌Y狀一條條用紙寫下來，怕漏掉一點(diǎn)點(diǎn)，其實(shí)這些都是很不可取的。（3）加強(qiáng)體育鍛煉提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協(xié)調(diào)全身各部分參與運(yùn)動(dòng)，增加活力，提高和恢復(fù)正常的生理功能。對老年和虛弱的患者，不宜慢跑，可以適當(dāng)?shù)厣⒉?。?）選擇一些高尚的活動(dòng)如看書、看電影、聽音樂等輕松愉快的業(yè)余生活，并在工作中投入熱情，分散自己的注意力。