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緩解胃不舒服想吐的癥狀，可采取調(diào)整飲食、腹部按摩、穴位按壓、藥物治療、保持通風(fēng)等方法。 1. 調(diào)整飲食：適量飲用溫開(kāi)水，稀釋胃酸，緩解不適；吃易消化食物，如小米粥、軟面條等。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕腹脹、惡心感。 3. 穴位按壓：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，可和胃降逆、理氣止痛。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑選用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)消化。 5. 保持通風(fēng)：待在空氣流通好的地方，呼吸新鮮空氣，減輕惡心癥狀。 胃不舒服想吐是常見(jiàn)癥狀，通過(guò)上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。