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牛膝、草果、走馬胎泡米酒服用的方法是否正確，需要從藥材特性、米酒作用、個體差異、使用安全性、醫(yī)學(xué)建議等方面綜合考慮。 1.藥材特性：牛膝具有逐瘀通經(jīng)、補肝腎等作用；草果能燥濕溫中；走馬胎有祛風(fēng)濕、壯筋骨之效。但每種藥材的功效和適用癥不同。 2.米酒作用：米酒在其中可能起到一定的溶媒作用，但酒精對身體也有一定影響。 3.個體差異：不同人的體質(zhì)、健康狀況、對藥物和酒精的耐受性不同。 4.使用安全性：自行使用這種驗方存在風(fēng)險，可能與正在使用的其他藥物相互作用，或引發(fā)過敏等不良反應(yīng)。 5.醫(yī)學(xué)建議：在沒有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，不建議隨意使用這類驗方。 總之，對于牛膝、草果、走馬胎泡米酒的服用方法，不能簡單地判斷其正確與否。為確保安全和有效，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人具體情況進行評估和決定。

根據(jù)你的癥狀，疼痛部位來分析，估計是第一，二骶椎的神經(jīng)放射區(qū)域！個人覺得，適當(dāng)做一些針灸，推拿理療之類，應(yīng)該是有效的！

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛，自臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向遠(yuǎn)端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發(fā)與繼發(fā)兩種，以繼發(fā)多見。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結(jié)核等，引起根性坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當(dāng)?shù)龋鸶尚宰巧窠?jīng)痛。繼法性坐骨神經(jīng)痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經(jīng)疼一般采取牽引、手術(shù)的方法，可以采用微創(chuàng)技術(shù)即：臭氧注射術(shù)、膠原酶溶解術(shù)、鈥激光髓核毀損術(shù)、髓核摘除術(shù)、射頻消融術(shù)。另外可以適當(dāng)用一些中藥如獨活寄生湯。

一,左右擺腿.二,交替直腿上抬運動.三,踏自行車運動.四,正坐舉腿.五,平坐推腿.六,蹲跳。

你好，這種情況一般的情況是以坐骨神經(jīng)痛常見，另外腰椎疾病的。