多年便秘未根治，伴諸多癥狀，如何解決？
大便時(shí)感覺氣短，便秘好幾年，中醫(yī)西醫(yī)都看過，都沒有根治，手腳發(fā)涼，嘴里總有異味，舌苔厚膩，總是焦躁不安，鍛煉時(shí)也是使不上力氣，自身的作息習(xí)慣保持的很好，但是也一直沒好曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院看過兩三回，有說內(nèi)分泌失調(diào)的，有說習(xí)慣性便秘的，也吃過蘆薈清清膠囊，吃過中藥，麻仁滋脾丸也吃過不下十盒，各種偏方都試過，但是都沒有好想得到怎樣的幫助：怎樣才能根治我的便秘
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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便秘多年未愈，伴氣短、手腳發(fā)涼、口腔異味、舌苔厚膩、焦躁、乏力等癥狀，可能是由腸道功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道器質(zhì)性病變等引起。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，排便動(dòng)力不足?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：過于精細(xì)，缺乏足夠的膳食纖維和水分。要保證每日飲水量，均衡飲食。 3. 精神心理因素：長期焦躁不安可能影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 5. 腸道器質(zhì)性病變：如腸道息肉、腸道腫瘤等。需進(jìn)行腸鏡等檢查以明確診斷。 總之，對(duì)于長期便秘且癥狀較多的情況，需要綜合考慮各種因素。建議先改善生活方式，若仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-03 23:01
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