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體育考試摔倒致上肢腫痛,如何有效消腫?

醫(yī)生您好,我在今天的體育考試中不小心跑步中滑倒,腿部只是小腿磨破了皮,但是上肢左胳膊摔的有些腫,而且很痛,我想快速的消腫,但是不知道什么方法最有效。

  • 回答5

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    李孟和 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    燒傷整形外科

    摔倒后上肢腫痛,可能是軟組織損傷、骨折等原因引起??赏ㄟ^冷敷、抬高患肢、藥物治療、休息制動、物理治療等來緩解。 1.冷敷:受傷后的 24 - 48 小時內(nèi),用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,能減少出血和腫脹。 2.抬高患肢:將受傷的上肢抬高,高于心臟水平,促進血液回流,減輕腫脹。 3.藥物治療:如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,有助于消腫止痛,但需遵醫(yī)囑使用。 4.休息制動:避免受傷上肢過度活動,防止加重損傷。 5.物理治療:在受傷 48 小時后,可進行熱敷、紅外線照射等物理治療,改善局部血液循環(huán),促進消腫。 如果上肢腫痛持續(xù)不緩解或加重,伴有活動受限、畸形等,應及時就醫(yī),進行 X 線等檢查,以排除骨折等嚴重情況。

    2025-03-03 14:39
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您的情況有可能還是氣血虛引起的,是體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱的癥狀。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的,常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經(jīng)湯等,運動也是最單純、有效的活血方式,祝您早日康復!醫(yī)生詢問:

    2016-01-04 13:25
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你這就是軟組織挫傷,不需要治療.局部理療(熱敷)也可以.估計是三叉神經(jīng)的分支--框下神經(jīng)受損或被水腫壓迫所致,治療應注意:1脫水,使用甘露醇125mlivdripq6h;2激素,地塞米松10mgiv連用三天;3適當使用神經(jīng)營養(yǎng)物質(zhì);4大劑量維生素;5高壓氧治療.以上治療宜早不宜遲.“你這就是軟組織挫傷”未免過于絕對,有什么依據(jù)可以排除神經(jīng)損傷?如果不到確切的依據(jù),還是穩(wěn)妥起見,免得錯過了治療的時機..可以多吃點水果,另外早點睡覺增加睡眠,在睡覺前盡量少喝水.這樣還不行的話,建議你去下美容院做掉算了.推薦你個還不錯的全國連鎖,咨詢下覺得好就去看看吧,效果還可以.我經(jīng)歷過很多次這樣的問題了,沒有快速的方法,如按摩或其它加速血液循環(huán)方法可以加快消腫,但同時也可能會搞得更仲(通常是搞得更腫的,因為這里的神經(jīng)還是處于比較敏感的狀態(tài),而且毛細血管還是擴張著的),所以不能試.反倒有一個方法可以緩解一下.用金屬湯匙放在冰箱急凍冷凍一下,之后膊于眼皮上,可以使其收縮.注意,一定不可以過于極端.物極必反.祝你成功.

    2016-01-04 01:19
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    皮膚碰撞后,局部腫脹,淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.黑豆500克,涼水5升,煮開后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘溫日服1次,3次服完,可治浮腫.冰塊敷的原理是:利用熱脹冷縮的原理消腫.做法:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的皮膚上

    2016-01-03 19:24
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可能是上火,感冒,炎癥等,建議檢查確診。也可以服黃連上清片,牛黃解毒片,雙黃連口服液或板藍根顆粒也治療,結合當?shù)蒯t(yī)生。

    2016-01-03 16:08
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