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左腳跖骨骨折后，消腫和恢復自然步態(tài)需要綜合多種方法，包括適當活動、物理治療、藥物治療、康復訓練、注意休息等。 1.適當活動：可以進行緩慢的踝關節(jié)屈伸、旋轉運動，活動腳趾，但要避免過度勞累和劇烈運動。踮腳動作需根據恢復情況逐漸嘗試。 2.物理治療：如熱敷、按摩，能促進血液循環(huán)，幫助消腫。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、三七傷藥片、云南白藥膠囊等，但要遵醫(yī)囑。 4.康復訓練：進行平衡訓練和步態(tài)練習，增強肌肉力量和協(xié)調性。 5.注意休息：抬高患肢，高于心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。避免長時間站立或行走。 6.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進組織修復。 消腫和恢復自然步態(tài)需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療和訓練。隨著骨折的愈合和肌肉功能的恢復，癥狀會逐漸改善。但具體時間因人而異，建議定期復查，根據恢復情況調整治療方案。

你好，你說的這個部位是負重部位，并且處于下垂部位，消腫往往需要更長的時間一般需要休養(yǎng)制動3個月，我的建議是目前可以適當的活動，但是一定不能負重，另外活動不能過度，3個月后，可以正常走路，不用擔心

你好！你的跖骨有骨折的情況，現在3個月了給予拍片子復查骨折線消失了，是可以負重行走鍛煉的了。慢慢的恢復，給予補鈣，適當的鍛煉，骨質疏松慢慢的就會好的。

沒有糖尿病可以配合口服龜芪骨肽組合，含有最強骨生長因子BMP（骨形態(tài)發(fā)生蛋白）以及抗炎蛋白肽，具有抗炎活性，可消除骨折及骨科術后的腫脹和疼痛。除去外固定后，開始練習膝關節(jié)屈、伸活動。如屈伸有困難時應輔以外力鍛煉，主要方法有弓步壓腿；輔床下蹲；負重伸膝等。由于長時間固定，膝關節(jié)存在功能障礙，應采取多種形式方法進行鍛煉。先由他人幫助屈膝，有一定活動度后改為主動活動。病人可以在臥床式主動伸屈膝關節(jié)，也可下地扶床邊或門框下蹲，鍛煉膝關節(jié)伸、屈功能。