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腰部肌肉從發(fā)腫、緊繃到有針刺痛感，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起，也可能與其他因素有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，配合牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺、塞來(lái)昔布等。 3. 腰肌筋膜炎：腰部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥。通過(guò)物理治療如紅外線照射，以及口服美洛昔康、洛索洛芬鈉等藥物改善。 4. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致椎管內(nèi)容積變小。癥狀較輕時(shí)保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。藥物可選用依托考昔、醋氯芬酸等。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)位置改變。輕度滑脫以保守治療為主，包括佩戴腰圍、腰背肌鍛煉，疼痛時(shí)可用對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛等藥物。 腰部出現(xiàn)長(zhǎng)期且逐漸加重的不適癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度勞累。

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。

腰肌勞損的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)，不開刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過(guò)多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。平時(shí)要注意腰部的保暖。適當(dāng)?shù)姆潘裳俊?

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.