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孩子被診斷多動(dòng)癥，自我治療可從多方面入手，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、環(huán)境改善、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等。 1.心理調(diào)節(jié)：幫助孩子樹立積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，減少自卑和焦慮情緒。家長要多鼓勵(lì)和肯定孩子的努力和進(jìn)步。 2.行為訓(xùn)練：通過一些專門的訓(xùn)練方法，如注意力訓(xùn)練、自控力訓(xùn)練等，提高孩子的注意力和自我控制能力。 3.環(huán)境改善：為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少干擾因素。 4.飲食調(diào)整：避免孩子攝入過多含咖啡因、糖分和添加劑的食物，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.規(guī)律作息：保證孩子充足的睡眠，每天按時(shí)起床和睡覺，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 多動(dòng)癥的自我治療需要家長和孩子共同努力，長期堅(jiān)持。同時(shí)，要密切關(guān)注孩子的癥狀變化，如有必要，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

你好，心理治療是對(duì)多動(dòng)癥兒童心理缺陷進(jìn)行治療,家長,教師及醫(yī)務(wù)人員啟發(fā),誘導(dǎo),教育兒童以正確的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的生活,學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng),鍛煉自我控制能力,勤奮學(xué)習(xí)等