10 歲女孩身高 130 厘米體重 42 斤，發(fā)育正常嗎？如何長(zhǎng)高？
我女兒10歲,130㎝,42斤,算發(fā)育正常嗎?怎么才能讓她長(zhǎng)高點(diǎn)
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回答4
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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10 歲女孩身高 130 厘米、體重 42 斤是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。促進(jìn)長(zhǎng)高可以從均衡飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)和預(yù)防疾病等方面入手。 1.遺傳：身高和體重受遺傳因素影響較大。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。每晚應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響發(fā)育，如有異常需及時(shí)就醫(yī)診治。 6.心理：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。 總之，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)綜合的過程，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的各方面情況。如果對(duì)孩子的身高體重發(fā)育有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的兒童保健科或內(nèi)分泌科就診，以便獲得更專業(yè)的評(píng)估和建議。
2025-03-04 04:05
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,正常的,還可以長(zhǎng)高,多吃含鈣高的食品,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,多運(yùn)動(dòng).
2016-01-05 04:08
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果體內(nèi)鉛含量過高是由攝入過多引起，停止攝入，家服用藥物后，治好就不會(huì)復(fù)發(fā)。建議到醫(yī)院去復(fù)查，根據(jù)血液結(jié)果決定是否停藥還是減少用量。醫(yī)生詢問：祝身體健康。
2016-01-04 17:12
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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標(biāo)準(zhǔn)體重=歲數(shù)×7+70cm平時(shí)應(yīng)適量補(bǔ)充維生素及微量元素,飲食應(yīng)以易消化有營(yíng)養(yǎng)為主,并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng).
2016-01-04 14:31
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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