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年輕人輕度陽痿可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、治療基礎(chǔ)病、藥物治療及物理治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張?？赏ㄟ^心理咨詢或與伴侶充分溝通來緩解心理壓力。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，避免高油高脂。 3.治療基礎(chǔ)?。喝缁加刑悄虿　⒏哐獕旱?，應(yīng)積極控制病情，穩(wěn)定血糖、血壓。 4.藥物治療：可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.物理治療：如真空勃起裝置療法等。 總之，年輕人出現(xiàn)輕度陽痿不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)正常的性功能。

你好，陽痿主要指面對性伴侶時男性無法勃起或者勃起不堅。多是一種漸進(jìn)性勃起功能減弱的性功能障礙疾病，早期的規(guī)范治療很重要。但近年來由于生殖系統(tǒng)疾病，早泄等疾病的不得當(dāng)治療和患者防治誤區(qū)，陽痿的發(fā)病比例有升無減。要治療您的情況，一般采用藥物治療效果不佳，而且對腎臟有很大的毒副作用，治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

要治療您的情況，一般采用藥物治療效果不佳，而且對腎臟有很大的毒副作用，治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！

配合醫(yī)生的治療,當(dāng)然自身也是很重要的,切忌不要看黃色的,手淫之類的東西,放松心情,自己身邊的愛人也是對你有很大的幫助

根據(jù)你提供的情況中醫(yī)藥考慮是脾腎陽虛，腎氣不足引起的癥狀，及時的治療，可以改善癥狀的。健康合理的飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\動，可以做提肛肌運動，提肛肌運動，能夠有效的改善癥狀，可以口服六味地黃丸，金匱腎氣丸之類的調(diào)理。