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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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素食對調(diào)節(jié)人體酸堿性有一定作用，但效果因人而異，受多種因素影響，如個體體質(zhì)、素食種類、飲食習慣、運動量及基礎(chǔ)疾病等。 1.個體體質(zhì)：不同人的身體代謝能力不同，有些人可能對素食調(diào)節(jié)酸堿性反應(yīng)較快，而有些人則較慢。 2.素食種類：富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等，可能更有助于調(diào)節(jié)酸堿性。 3.飲食習慣：除了素食，其他飲食習慣如是否吃零食、喝飲料等也會影響調(diào)節(jié)效果。 4.運動量：適量運動能促進新陳代謝，增強身體調(diào)節(jié)酸堿平衡的能力。 5.基礎(chǔ)疾病：如有糖尿病、腎臟疾病等，可能會影響身體的酸堿調(diào)節(jié)機制。 總之，單純依靠素食調(diào)節(jié)酸堿性并非絕對，需要綜合多種因素考慮。且人體自身有強大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)，保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。如果對身體酸堿性有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進行相關(guān)檢查和評估。
2025-03-03 23:53
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，打算調(diào)理身體酸堿性的話是可以通過飲食調(diào)理的，你可以服用螺旋藻可以把身體調(diào)理為堿性的。
2016-01-05 06:07
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