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頭暈頭痛檢查出高血脂,吃哪些蔬菜水果好

血脂異常

最近頭暈頭痛,今天檢查是高血脂補充問題1:(2011-03-2113:03:33)具體吃些什么蔬菜水果

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    高血脂患者適合吃一些有助于調(diào)節(jié)血脂的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、橙子、芹菜、菠菜等。 1.蘋果:富含果膠和維生素,能促進膽固醇代謝。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,有助于降低血壓和血脂。 3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮,可抗氧化,調(diào)節(jié)血脂。 4.芹菜:富含膳食纖維,能減少膽固醇吸收。 5.菠菜:含有多種維生素和礦物質(zhì),對心血管健康有益。 6.番茄:富含番茄紅素,具有抗氧化和調(diào)節(jié)血脂的作用。 7.黃瓜:水分多,熱量低,有助于控制體重,間接改善血脂。 高血脂患者應保持飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果,同時配合適當運動和規(guī)律作息,必要時遵循醫(yī)囑進行藥物治療。

    2025-03-03 13:58
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    目前調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為以下三類:(1)他汀類,以降低膽固醇為主,如舒降之、普拉固等;(2)貝特類:以降低甘油三酯為主,如諾衡、力平脂等;(3)天然藥物類,對降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效,且副作用小,如降脂寧等。因為血脂增高是一個緩慢的過程,血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續(xù)作用的過程,因此患者應根據(jù)自身的不同情況,選擇降脂作用明顯,毒副作用小的降脂藥物。

    2016-01-04 23:45
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高血脂主要是與生活習慣飲食習慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.

    2016-01-04 19:05
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,血脂稠可以吃清淡易消化的食物的,多吃蔬菜。

    2016-01-04 16:30
就醫(yī)問藥

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什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低),可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

四肢麻木 血脂異常
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  • 陳燕銘

    主任醫(yī)師 教授

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