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長(zhǎng)期婚姻冷戰(zhàn)導(dǎo)致心理壓抑如何解決

我是個(gè)失敗的人。結(jié)婚十年是爭(zhēng)吵的十年,只不過這幾年演變成了冷戰(zhàn)。我曾經(jīng)是多么的愛她,愛這個(gè)家。我愿為她,為這個(gè)家付出我的所有,曾經(jīng)我也做到了,盡到了我的最大的努力,處處維護(hù)這個(gè)得之不易的家庭,誰(shuí)想到十年換來的是這種情況,非常迷茫,非常無助。我或是個(gè)沒有理想沒有抱負(fù)的男人,我就是個(gè)小小的職員,對(duì)現(xiàn)在的工作非常滿意,所以在工作上沒有太的的追求,我只想擁有一個(gè)家,一個(gè)幸福和睦的家庭。結(jié)婚后我把我所有的心血都放在了這個(gè)家上,洗衣,做飯,看孩子,一開始我?guī)缀醭邪怂械募覄?wù),都是我自愿的,我愿意為這個(gè)家付出,直到又一次我喝醉了,回家后我就睡了,下班后她回來了,看見我在睡覺,沒有做飯,就在那兒罵我,這次對(duì)我的打擊很大這樣的事情還不是一次兩次,有時(shí)候一句話就能熱鬧了他,和我吵上幾天,一吵架就沒完沒了,一次整整吵了三天,我不和他吵他就說我沒有男人的氣概,不敢說話,我和他吵只能是越來越大,我受不了這種爭(zhēng)吵!還有比有比這更讓我難以啟齒的,我深深的反思自己的所作所為,難道是我做錯(cuò)了什么?事后我也和他交流過,沒用,哪怕我說的一萬(wàn)句她能聽進(jìn)去一句,也到不了現(xiàn)在這樣?,F(xiàn)在我的心很累,一句話我都不想和他說了,就怕萬(wàn)一不留神又惹著了,又要吵,現(xiàn)在孩子大了,我不想當(dāng)著孩子的面整天吵,對(duì)孩子不好,現(xiàn)在的我們就是冷戰(zhàn),已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了!這樣下去也不是個(gè)事啊,可我不知道該怎么辦,只有離婚一條路嗎?我好累?。。。。。。⊙a(bǔ)充問題1:(2009-06-0809:47:38)剛結(jié)婚的頭幾年,特別是頭七年經(jīng)常的交流,特別是我們吵完架以后,我都會(huì)認(rèn)真的分析給他聽,是什么原因造成的,還有以后也遇到這種情況該怎樣做,我不盼望一下子就能把所有的問題都解決了,這是不現(xiàn)實(shí)的,但我希望如果我說的對(duì)的話,最起碼能聽進(jìn)去,多多少少能起到一點(diǎn)作用,一次兩次----不知道多少次了,還是濤聲依舊。我不知道我是有耐心還是沒有耐心,漸漸的我就什么也不想和他說了,要說沒有耐心,我堅(jiān)持了十年多了。還有一些事情我局的也沒有必要去解釋,沒有必要溝通,一次去吃飯,我正好和一女的做了一個(gè)對(duì)面,我們還隔著好幾張桌子呢,他就說是我看上那女的了,我們第一次到她妹妹家去,那是我第一次見她妹妹,他就說我看上她妹妹了,天啊,我不知道該怎樣去解釋,他應(yīng)該了解我的為人,竟然說出這樣的話?,F(xiàn)在在家里我都不敢給我女同學(xué)同事打電話,前幾天我們同學(xué)聚會(huì),十五年沒見了玩得很高興,后來到我家里,有個(gè)女同學(xué)我就沒敢讓他來。這種事情怎樣去解釋?現(xiàn)在他對(duì)我好了,我都會(huì)害怕,我現(xiàn)在寧愿接受這種冷戰(zhàn)的日子,也不敢盼著他對(duì)我好,如果好了不出三天,最少幾個(gè)小時(shí)又要吵,我害怕吵架了!可是這樣下去我很累,整天活在壓抑之中,我快撐不住了!我是不是現(xiàn)在心里出現(xiàn)了什么問題?

  • 回答5

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    潘宗奇 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)一科

    長(zhǎng)期的婚姻冷戰(zhàn)可能導(dǎo)致心理壓抑,其原因包括溝通不暢、缺乏理解、信任缺失、生活壓力以及個(gè)人性格差異等。 1. 溝通不暢:夫妻間未能有效交流彼此的想法和感受,導(dǎo)致誤解和矛盾不斷積累。 2. 缺乏理解:不能站在對(duì)方角度考慮問題,忽視對(duì)方的付出和需求。 3. 信任缺失:無端的猜疑破壞了夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。 4. 生活壓力:工作、家庭責(zé)任等帶來的壓力,在不良的婚姻關(guān)系中被放大。 5. 個(gè)人性格差異:雙方性格不合,處理問題的方式和態(tài)度不同,容易引發(fā)沖突。 改善這種狀況需要夫妻雙方共同努力,重新建立良好的溝通和信任,互相理解和包容。必要時(shí),可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以緩解心理壓抑,重建健康的婚姻關(guān)系。

    2025-03-04 16:42
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好!貧血的一般癥狀是乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡。你去查個(gè)血常規(guī),看看是否貧血,什么類型的貧血。但是,你有缺鉀,缺鉀一般會(huì)不同程度導(dǎo)致肌肉無力,身體勞累。要積極通過食物補(bǔ)鉀,深綠色蔬菜,瘦肉、魚肉,水果例如香蕉橙子,等等都是補(bǔ)鉀的好東西。祝愿你早日康復(fù)!

    2016-01-05 02:56
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    貧血主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、氣促、頭暈、眼花、耳鳴等一般性貧血的癥狀。部分病人可有輕度黃疸、皮膚由于蒼白伴有輕度黃疸,故呈特殊的檸檬黃色(蠟黃)。建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,等確診以后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療比較好。需要檢查清楚。

    2016-01-05 00:54
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,貧血會(huì)有頭暈,無力,面黃,易感冒。可以補(bǔ)充鐵劑和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),多吃動(dòng)物的肝臟,血,花生,紅棗,等都有補(bǔ)充作用。

    2016-01-04 22:50
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你的心情非常理解你,夫妻之間容易冤冤相報(bào),在一起時(shí)間長(zhǎng)了,總是相互指責(zé),這個(gè)情況時(shí)間一長(zhǎng),對(duì)感情影響一定大。只是雙方必須有一方能夠?qū)捜菀恍闫拮涌紤]她性格強(qiáng)勢(shì)一些,說話比較直接,因?yàn)槭且患胰?,她煩惱或者壓力大就發(fā)泄出來,看你哪里做不到她心里去,就批評(píng)你,這對(duì)于她來說,的確需要提高自己,只是如果她沒有這個(gè)意識(shí),你就需要多寬容一些了。同時(shí)在交流的時(shí)候?qū)W會(huì)技術(shù),先承認(rèn)自己的不足,同時(shí)也和她掏心的談?wù)?,你們這個(gè)家怎么樣才能和諧一些,只有雙方共同交心,努力,才能緩解這個(gè)婚姻的痛苦。這里希望你不要失望,慢慢努力看看。

    2016-01-04 20:09
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