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缺鐵性貧血的改善需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動以及定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。同時，攝入富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等，能促進(jìn)鐵的吸收。 2.補(bǔ)充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。但服用鐵劑可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3.治療原發(fā)病：如月經(jīng)過多、慢性失血等，需針對病因進(jìn)行治療。 4.適當(dāng)運(yùn)動：適度的運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度勞累。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)、血清鐵等指標(biāo)，了解貧血改善情況。 總之，改善缺鐵性貧血需要耐心和堅持，采取綜合措施，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

您好，根據(jù)您的描述，缺鐵性貧血治療上補(bǔ)充鐵劑，葉酸，VB12等，并通過便常規(guī)，尿常規(guī)，凝血功能等檢查是否有出血，是否有骨髓抑制，或腫瘤消耗，腎性貧血等。建議您可至正規(guī)醫(yī)院血液科進(jìn)行詳細(xì)檢查，按時服用藥物，可至中醫(yī)院辯證論治后服用湯藥治療。

健康指導(dǎo)：您好，引起缺鐵性貧血的原因有，一種是平時食用的食物中的鐵含量比較低導(dǎo)致的攝入不足，二種是流失的過多，三種是吸收功能比較低，建議您根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)生活方式和飲食習(xí)慣，祝您生活愉快

多吃含F(xiàn)E的食物..或者鐵劑上來要有一段時間

您好，根據(jù)您的描述，您如果是補(bǔ)鐵一直沒有補(bǔ)上來的話您可能是還有其他的地方在慢性失血。建議你不要太擔(dān)心了，您最好是去醫(yī)院檢查下查明原因的，治療下原發(fā)病再補(bǔ)血，檢查下現(xiàn)在的血色素，祝你好運(yùn)。